Il caffè aumenta davvero le prestazioni fisiche? Vediamo cosa dicono gli esperti

Il caffè aumenta davvero le prestazioni fisiche? Vediamo cosa dicono gli esperti
Molti atleti assumano caffè prima di iniziare la loro attività sportiva. La sostanza può essere assunta per migliorare le prestazioni fisiche?

Il caffè è sicuramente una bevanda imprescindibile nella dieta di molti, soprattutto appena svegli. Sappiamo che la sostanza è uno stimolante che aumenta la concentrazione e la prontezza. Molti lo prendono anche prima dell’attività sportiva, perché a detta loro aumenta le prestazioni. Sarà vero? Il caffè aumenta davvero le prestazioni fisiche?

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