Perché capita che dopo aver fatto palestra si prende peso?

Perché capita che dopo aver fatto palestra si prende peso?
Sarà capitato a tutti almeno una volta: prendere peso dopo aver fatto palestra. Non preoccupatevi, è normale (molto spesso).

Hai appena iniziato un percorso di benessere, con un’alimentazione perfetta e un ottimo regime di allenamento. Arriva il tanto atteso “giorno della pesata” per vedere se hai perso peso e, con grande rammarico, ti accorgi che il peso sulla bilancia non è diminuito… anzi è aumentato. Cosa sta succedendo? Cosa hai sbagliato? Nulla, vediamo perché.

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